Dr. Miriam Kuales - Wie du Erschöpfung im Körper löst & deine Kraft zurückholst
Vom Funktionieren zur tiefen Erholung.
Ich bin Miri. Deine Begleiterin in Freiburg und am Kaiserstuhl - vor Ort sowie online.
Jahrelang war mein Alltag als Ärztin von hoher Verantwortung geprägt. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, nur noch perfekt zu funktionieren. Ich kenne den Zustand, in dem man die Dinge zwar gut, aber nicht mehr gerne macht. Erst durch Klangbäder und Yoga Nidra habe ich meine Balance nach einem Burnout wiedergefunden - und das Vertrauen, meinen eigenen Weg zu gehen.
Genau daraus ist mi.balance entstanden.
Regeneration durch Yoga & Klang
Hinter mi.balance steht meine tiefe Überzeugung, dass echte Regeneration dort ansetzt, wo wir uns im Alltag oft verlieren: im eigenen Körper.
Als Ärztin weiß ich, was permanenter Druck und ständiges Funktionieren mit uns machen. Aus eigener Erfahrung weiß ich aber auch: Der Kopf kommt nicht zur Ruhe, indem wir noch mehr darüber nachdenken.
In meinen Angeboten in Freiburg verbinde ich deshalb mein medizinisches Wissen mit der Kraft von Yoga & Klang. Ich kreiere für dich einen Raum, in dem es nichts zu leisten gibt. Wo du einfach ankommen, lauschen und tief aufatmen darfst.
Weg vom Funktionieren, hin zum Fühlen.
Es geht um deine echte, körperliche Erfahrung. Darum, dass du wieder spürst, wie es sich anfühlt, dir selbst zuzuhören und dich ernst zu nehmen.
Innere Ruhe als dein Fundament
Ein Großteil unserer Beschwerden ist das Echo eines überreizten Alltags. Ich begleite dich dabei, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen.
Zurück zu einer Basis, aus der du wieder mit echter Freude, Kreativität und Selbstvertrauen schöpfen kannst. Damit innere Ruhe kein Konzept bleibt, sondern für dich wieder körperlich spürbar wird.
Denn erst wenn dein Körper still wird, kannst du deine eigene Stimme wieder hören.
Das sagen andere Frauen:
Ich fühle mich so entspannt. Es ist als hätte ich mich in der Stunde von schlechtem Schlaf der vorigen Nächte erholen können. Vor der Praxis gingen mir viele Gedanken durch den Kopf. Aber danach war ich ganz klar und erfrischt. Ich werde definitiv wieder kommen.
Vikram E.
In Miris Yogastunden fühle ich mich immer rundum wohl. Ihre Klassen sind jedes Mal etwas Besonderes und tun mir als körperlicher Ausgleich zum Alltag sehr gut. Miri schafft es durch ihre einzelnen individuellen Elemente, ihre Wortwahl und Persönlichkeit eine Atmosphäre im Raum zu schaffen, in der ich mich geborgen fühle und entspannen kann.
Lisi P.
Miris Stunden sind liebevoll durchdacht mit einer bunten Mischung aus Klängen, Bewegung, Dehnung und Entspannung. Alles wofür man sich im Alltag zu wenig Zeit nimmt. Pure Erholung für Körper, Geist & Seele. Love it.
Tara V.
Fundament & Expertise
Wissenschaftliche Basis: Medizin & Prävention
Promovierte Zahnärztin: Mein tiefes Verständnis für die menschliche Physiologie und die körperlichen Abläufe bildet das Fundament meiner Arbeit.
Beraterin für Resilienz & Gesundheit: Spezialisierung auf Stressbewältigung, tiefe Erholung und die Stärkung deiner inneren Widerstandskraft.
MHFA-Ersthelferin: Begleitung in Krisenmomenten (Mental Health First Aid).
Körperlicher Fokus: Somatische Praxis & Erholung
Über 1.000 zertifizierte Ausbildungsstunden: Hatha Yoga, Yogatherapie, Yin Yoga sowie Yoga Nidra. (u.a. Yoga Akademie Freiburg)
Fokus auf Frauengesundheit: Spezifische Begleitung durch regenerative Körperarbeit, um die Verbindung zum eigenen, weiblichen Rhythmus wieder spürbar zu machen.
Regeneration: Vertiefte Weiterbildung in Yoga Nidra und somatischer Körperarbeit.
Energetische Ausrichtung: Klangarbeit & Sound Medicine
Sound & Vibration: Fortlaufende Praxis und Weiterbildung in Sound Medicine, Klangtherapie sowie dem Einsatz der Stimme zur inneren Balance. (u.a. beim Sound Medicine Institute Germany)
Mantra & Meditation: Ausbildung zur Meditationslehrerin und in der Praxis des Bhakti Yoga.
Erfahrung & Begleitung:
Seit über 6 Jahren begleite ich Frauen in Einzelarbeit und Gruppen dabei, die Signale ihres Körpers wieder zu verstehen und ihrem eigenen Rhythmus zu folgen.
Mein Weg aus 20 Jahren Zahnmedizin hin zur somatischen Praxis hat mich gelehrt,
was echte Rückverbindung bedeutet. Diese gelebte Erfahrung ist heute mein wichtigster Wegweiser für dich.
Lass die Verbindung zu dir und deinem Körper wieder zu deiner kraftvollsten Basis werden.
Finde deine Auszeit:
Erlebe die regenerative Kraft von
Yoga & Klang.
Wir kreieren dein ganz persönliches
Ruhe-Ritual.
Hol dir tiefe Erholung direkt nach Hause.