Deine Expertin für Klang & Entspannung -
Dr. Miriam Kuales

„Your Body is a temple but only if you treat it as one.“

Astrid Alauda

Klangbad-soundhealing-Soundbad

Von Burnout zu Balance
mit Yoga & Klang

Fühlst du dich oft erschöpft und sehnst dich
nach mehr Ausgleich im Alltag?

Ich bin Miriam
– deine Expertin für Klang & Entspannung –
online, in Freiburg und am Kaiserstuhl.


Wie ich im Yoga Nidra & Klangbad fand,
was mir die Medizin nicht geben konnte.

Jahrelang war mein Alltag als Zahnärztin von Präzision, hoher Verantwortung und einem konstanten Leistungsdruck geprägt.
Es war ein Leben im ständigen "Funktionieren", bis mein Akku irgendwann leer war und ich im Burnout landete.

In einer Yoga Nidra-Stunde erlebte ich zum ersten Mal, was es bedeutet, alle Anspannung loszulassen und einfach nur zu sein.
Dieser Moment der tiefen Entspannung machte mir bewusst, was mir so lange gefehlt hatte: regelmäßige Zeiten für Erholung und Regeneration.

Kurz darauf entdeckte ich die kraftvolle Wirkung von Klängen in einem Klangbad, das meinem Geist erlaubte, Sorgen loszulassen und mich zurück zu Kreativität und einem erholsamen Schlafrhythmus führte.

Aus dieser Erfahrung entstand meine Vision: andere zu befähigen, die Ursachen von Stress durch regelmäßige Entspannung selbst zu lösen, statt nur Symptome zu bekämpfen.

Die Brücke zwischen zwei Welten

Als Expertin für Klang & Entspannung kombiniere ich mein medizinisches Wissen mit wirksamen Methoden zur Entspannung und Stressreduktion (wie Yoga Nidra, Sound Healing, Yin Yoga, Atemtechniken und Meditation).

Ein Großteil unserer heutigen Beschwerden ist stressbedingt - deswegen liegt mir so viel daran, Stress als Ursache präventiv zu begegnen.

Ich helfe dir mit Yoga & Klang, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen und die Signale deines Körpers ernst zu nehmen. So kannst du deinen Stress nachhaltig reduzieren, ihm vorbeugen und dein Nervensystem sanft regulieren.

Lass uns gemeinsam den Weg zu nachhaltiger Stressprävention gehen.

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Impulse zu Stressabbau und Entspannung.
Inklusive 4 Euro Rabatt für die monatliche online-Stunde.

Meine Ausbildungen

Studium der Zahnmedizin & Promotion

Ausbildungen

  • 100 h Anusara Immersion Parapara Yogaakademie

  • 25 h Yin Yoga Basisausbildung Stefanie Arend

  • 200 h Yoga + Dharma Katchie Ananda

  • 50 h Traditional Tantric Hatha Yoga The Practice, Bali

  • 20 h Sound Medicine Course Level 1 Lisa Schuster MD

  • 50 h Soma Chandra Yin Yoga Persia Juliet, Bali

  • 200 h Yogatherapie Yogaakademie Freiburg

  • 200 h Hatha Yoga, Yoga Nidra + Sacred Sound Emily Kuser, Bali

  • 90 h Sound Medicine Coach Kurs / Klangmedizin Lisa Schuster MD

  • 60 h Total Yoga Nidra Facilitator Training Uma Dinsmore-Tuli

  • 100 h Bhakti Yoga Teacher Training Audrey Sarquilla

Weiterbildungen

  • 40 h Yoga Nidra: Enlighted Sleep Parayoga

  • 10 h Pre + Postnatal Yoga The Practice, Bali

  • 40 h Sequencing - Kurs Karina Guthrie

  • 20 h Theming - Kurs Karina Guthrie

  • 14 h Total Yoga Nidra Immersion Uma Dinsmore-Tuli

  • 15 h Resilienz-Coach ASG

  • 12 h MHFA-Ersthelfer (mental health first aid) ZI Mannheim

Hinzu kommen Fort- und Weiterbildungen im Bereich Yoga Nidra, Klangarbeit, Soundtherapie, Stimme, Meditation (Tara Brach & Jack Kornfield), Embodied flow (Tara Judelle), Somatic cueing (Satu Tuomela), Ayurveda für Frauen, Umgang mit Stress, Achtsamkeits- & Ressourcenmanagement sowie Gewaltfreie Kommunikation.

Was du bei mir findest:

Hatha-Yin-Yoga-Frauen

Finde Ruhe beim Yoga für Frauen

Klangmeditation-Freiburg-soundhealing

Erlebe Entspannung beim Klangbad

Yoga-Nidra-Freiburg

Tanke neue Energie beim Yoga Nidra

  • Miri hat eine sehr beruhigende und liebevolle Art, die es mir leicht gemacht hat, mich fallen zu lassen und loszulassen. Ich habe mich sanft von ihr getragen gefühlt und mein Körper und Geist konnten zur Ruhe kommen. Ganz lieben Dank dafür!

    Nadine O.

  • Als ich die Klänge der Kristallklangschalen zum ersten Mal erlebt habe, war ich ganz beeindruckt, wie schnell und effektiv sie auf mich gewirkt haben. Eine Wohltat für Leib und Seele! Ich kann Miri´s Stunde nur weiterempfehlen.

    Kristin G.

  • In Miri's Yogastunden fühle ich mich immer rundum wohl. Ihre Klassen sind jedes Mal etwas Besonderes und tun mir als körperlicher Ausgleich zum Alltag sehr gut. Miri schafft es durch ihre einzelnen individuellen Elemente, ihre Wortwahl und Persönlichkeit eine Atmosphäre im Raum zu schaffen, in der ich mich geborgen fühle und entspannen kann.

    Lisi P.

  • Miriam's Stunden sind liebevoll durchdacht mit einer bunten Mischung aus Klängen, Bewegung, Dehnung und Entspannung. Alles wofür man sich im Alltag zu wenig Zeit nimmt. Pure Erholung für Körper, Geist & Seele. Love it.

    Tara G.

  • Du suchst Entspannung? Dann komm zu Miriam´s Yoga Nidra Stunden! Ihre einzigartige Kombination aus Yoga Nidra und Klang hat mich in die absolute Tiefenentspannung – beinahe Schwerelosigkeit – geführt. So erholt war ich schon lange nicht mehr. Ich komme wieder!

    Denise H.

  • Ich konnte mich bei der Yoga Nidra Stunde mit Klangbad von Miriam vollkommen entspannen. Ihre einfühlsame Art und die tollen Klänge haben mir sehr geholfen, zur Ruhe zu kommen. Mein Alltagsstress war vergessen und ich konnte Kraft sammeln. Ich komme sehr gerne wieder und kann die Stunden bei Miriam aus ganzem Herzen weiterempfehlen!

    Selina B.

  • Ich fühle mich so entspannt. Es ist als hätte ich mich in der Stunde von schlechtem Schlaf der vorigen Nächte erholen können. Vor der Praxis gingen mir viele Gedanken durch den Kopf. Aber danach war ich ganz klar und erfrischt. Ich werde definitiv wieder kommen.

    Vikram E.

  • Die Yogastunden bei Miri sind die perfekte Mischung aus Entspannung und Anstrengung. Für eine Stunde vergisst man seinen Alltag und richtet seinen Fokus wieder auf sich selbst und die wirklich wichtigen Dinge.

    Laura K.

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Dann melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich von dir zu hören!