Termine Yoga & Klang
Yoga Nidra & Klangbad
O N L I N E
Deine Klang-Entspannung
Lass alle Anforderungen des Alltags hinter dir und genieße eine Stunde tiefe Entspannung, in der nichts von dir erwartet wird.
Kuschel dich zu Hause ein und
mach es dir bequem.
Das Gefühl danach:
Tiefe Regeneration: Gib’ Körper und Geist Gelegenheit zum Auftanken.
Mehr Resilienz: Begegne deinen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit.
Innere Ruhe: Löse Anspannung und finde zurück in deine innere Balance.
Tue was für deine mentale Gesundheit, indem du nichts tust.
O N L I N E via Zoom
immer am 11. eines Monats
19.30 - 20.30 Uhr
22 Euro
Du erhältst im Anschluss einen Link zur Audioaufnahme, damit du die Stunde in den folgenden 14 Tagen noch weiter genießen kannst.
Entspannung für Frauen
Yoga Nidra und Klangbad
Ausgeruht und klangvoll
ins Jahr 2026
warten auf dich.
Für alle Frauen, die sich nach tiefer Entspannung sehnen,
ohne selbst viel zu tun.
Die gesamte Praxis findet
im Liegen statt.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte eigene Yogamatte, Decken, ggfs. Kissen und warme Socken mitbringen.
Samstag 10.01.26
18.00 - 19.30 Uhr
Grundschule Gottenheim
Ich freue mich auf dich.
Yoga Nidra Mini Audiokurs
Stress-Reset: Dein Notfall-Kit
NEU ab 13.01.2026
Dein direkter Weg zu tiefer Entspannung und nachhaltiger Balance.
Für alle, die sich oft gestresst fühlen und nach einer einfachen Möglichkeit suchen, daheim im eigenen Tempo runterzukommen.
Erfahre in diesem Mini Audiokurs, wie du Körper, Geist und Emotionen ganz mühelos resettest und dir nachhaltige Ruhe im Alltag aufbaust.
Aerial Deep + Sound
Please note: this class will be held in English
With Nati + Miri
Discover a space for women to soften, to feel and to remember what it means to truly rest ♥
Experience something very special:
The combination of YIN AERIAL YOGA and a CRYSTAL SINGING SOUNDBATH.
Float into softness.
Float into stillness.
A beginner friendly workshop.
Zurück im Februar 2026
11.00 - 13.45 Uhr
Yogaraum Wiehre Freiburg
We can´t wait to float and
melt with you.
Entgiften. Entspannen. Erneuern.
Mit Ayurveda & Klang
Mit Ina + Miri
Fühlst du dich nach dem Winter schwer, müde und antriebslos?
Unser Ayurveda & Klangbad-Detox unterstützt dich liebevoll dabei, Ballast loszulassen und neue Energie zu spüren.
Darauf kannst du dich freuen:
2 Wochen digitale Begleitung vom 01. - 15. März inkl. Vorbereitung
2 entspannende Klangreisen im Audioformat
Workbook inkl. Konstitutionsbestimmung, Impulse für gesunde Routinen und zum Entspannen, Rezepte zum Entgiften
Wir treffen uns am 08. März 2026 von 11-14 Uhr in Freiburg zum gemeinsamen Mantrasingen, einer sanften Klangreise und einem leichten Mittagessen.
Zeitraum: 01. - 15. März 2026
Ort: Zoom am 01. März um 19 Uhr +
Yogaraum Wiehre in Freiburg am 08. März
Preis: 200 € / early-bird: 170 €
bei Buchung bis zum 01. Februar 2026
Sichere dir einen von 8 exklusiven Plätzen.
COMING HOME TO YOURSELF -
Ruhe-Ritual für Frauen
Ab dem 22.03.2026
Endlich mal Empfangen, statt nur zu geben.
Finde Erholung und Balance zu jeder Jahreszeit.
Lass den Lärm und die Anforderungen des Alltags hinter dir
und komme wieder wirklich bei dir an ♥
Sehnst du dich nach tiefer Ruhe für Körper, Geist und Seele?
Lass diese Sehnsucht nach Ruhe Wirklichkeit werden.
Dies ist eine exklusive Begleitung für maximal 8 Frauen, 4 x im Jahr mit Fokus auf DICH, sanftem Yoga, Mantra und Klang.
Die Kunst der Pause
-
Das Klangbad für Frauen
Erlebe die tiefste Regeneration deiner Woche. Genieße 75 Minuten bewusste Auszeit im Klangbad mit Kristallklangschalen, Windspielen, dem Monochord und anderen beruhigenden Instrumenten.
Für dich gibt es nichts mehr zu tun, außer zu ruhen.
Die Leichtigkeit des Nichtstuns vereint mit wunderbaren Klängen.
Die Magie des Augenblicks vereint mit deinem schönen Körper ♥
Endlich empfangen, entspannen und einfach nur sein.
Gib‘ Kopf und Körper das, was ihnen zusteht: einen Moment tiefer Ruhe.
Das Klangbad ist für alle geeignet – einzige Ausnahme: bei Frühschwangerschaften (bis zur 12. SSW) nimmst du auf eigene Verantwortung teil.
Vorkenntnisse sind keine nötig.
Ich empfehle dir bequeme Kleidung und warme Socken.
Ich freue mich sehr darauf, dich in diese Art der Entspannung zu führen.
Die Anmeldung erfolgt direkt
über das Yolaya Studio
Dein Pause-Knopf am Samstagabend:
18.04.
18.30 - 19.45 Uhr
&
18.07.
19.30 - 20.45 Uhr
33 Euro
Im Yolaya in der
Rathausgasse 4
Deep Rest Retreat: Yoga & Klang
Wo Kärnten am schönsten ist!
Im 4 * Hotel Hochschober ♥
eines der besten Hotels Österreichs.
Yoga trifft sanfte Klänge:
dein Sommer der bewussten Pause
21. - 26.06.2026
Deine Woche Auszeit inmitten der Bergkulisse des Hotel Hochschobers.
Was dich erwartet:
Sanftes Yoga, beruhigende Klänge, Wellness und kulinarische Genüsse laden zum Entspannen und Aufladen ein.
Erlebe Yoga Nidra, Yin Yoga, Meditation und Klangreisen.
Ideal, um vom Alltag abzuschalten und neue Balance zu finden – Vorkenntnisse sind keine nötig.
Seit fast einem Jahrzehnt ist das Hotel Hochschober
meine ganz persönliche Wellness-Oase.
Nun freue ich mich von Herzen, diesen besonderen Ort mit dir
zu teilen und dort
mein Yoga & Klang Retreat anzubieten.
Genieße täglich zwei wohltuende Yoga-Einheiten: Starte sanft mit Bewegung und Meditation in den Tag und finde am Nachmittag tiefe Ruhe bei Yin Yoga oder Yoga Nidra – gekrönt von einem regenerierenden Klangbad ♥
Falls du Fragen dazu hast, melde dich gerne bei mir.
Gutscheine
Geschenkgutscheine gibt es bei mir übrigens auch.
Wenn du jemandem eine besondere Freude mit einem außergewöhnlichen Geschenk machen möchtest.
Schreibe mich dafür gerne an.
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