Dr. Miriam Kuales -
Yoga, Klang und Regeneration für Frauen in Freiburg und online

Ich bin Miri – deine Begleiterin für Regeneration in Freiburg, am Kaiserstuhl und online.

Jahrelang war mein Alltag als Zahnärztin von Druck und hoher Verantwortung geprägt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn Funktionieren zur zweiten Natur wird und der eigene Körper dabei auf der Strecke bleibt.

Erst durch Klangbäder und Yoga Nidra habe ich meine Balance nach einem Burnout wiedergefunden. Genau daraus ist mi.balance entstanden.

Yoga, Klang & medizinisches Wissen

Du bekommst hier genau das, was du sonst für andere gibst:
Zeit, Fokus und die Gewissheit, nichts leisten zu müssen, um wertvoll zu sein.

Entlaste deinen Kopf, entspanne deinen Körper und komme bei dir an. Echte Regeneration fängt dort an, wo der Alltag uns oft abschneidet – im eigenen Körper.

Weg vom Funktionieren, hin zum Fühlen

Ich arbeite mit mühelosen Methoden für deine Entlastung. In meinen Angeboten schaffe ich einen Raum, der völlig frei von Leistungsdruck ist. Du darfst dich einfach hinlegen, zuhören und empfangen.

Unterstützt wirst du dabei von Klängen der Kristallklangschalen, dem Harmonium und meiner Stimme. So wird dein Verstand behutsam an die Hand genommen, damit deine Gedanken leiser werden und du dorthin kommst, wo Worte oft nicht hinkommen – in deine Tiefe.

Spürbare Balance statt Perfektion

Es geht weder um Selbstoptimierung noch um Perfektion.
Es geht um deine körperliche Erfahrung. Darum, dass du aufhörst zu leisten und wieder spürst, was du wirklich brauchst: Entschleunigung, Klarheit und eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst.

Damit innere Ruhe kein theoretisches Konzept bleibt, sondern für dich wieder körperlich erfahrbar wird.

Das sagen andere Frauen:

Ich fühle mich so entspannt. Es ist als hätte ich mich in der Stunde von schlechtem Schlaf der vorigen Nächte erholen können. Vor der Praxis gingen mir viele Gedanken durch den Kopf. Aber danach war ich ganz klar und erfrischt. Ich werde definitiv wieder kommen.

Vikram E.

In Miris Yogastunden fühle ich mich immer rundum wohl. Ihre Klassen sind jedes Mal etwas Besonderes und tun mir als körperlicher Ausgleich zum Alltag sehr gut. Miri schafft es durch ihre einzelnen individuellen Elemente, ihre Wortwahl und Persönlichkeit eine Atmosphäre im Raum zu schaffen, in der ich mich geborgen fühle und entspannen kann.

Lisi P.

Miris Stunden sind liebevoll durchdacht mit einer bunten Mischung aus Klängen, Bewegung, Dehnung und Entspannung. Alles wofür man sich im Alltag zu wenig Zeit nimmt. Pure Erholung für Körper, Geist & Seele. Love it.

Tara V.

Fundament & Expertise

Wissenschaftliche Basis: Medizin & Prävention

Promovierte Zahnärztin: Mein tiefes Verständnis für die Physiologie und die körperlichen Abläufe bildet das Fundament meiner Arbeit - mit Fokus auf den weiblichen Körper und das Nervensystem.
Beraterin für Resilienz & Gesundheit: Spezialisierung auf Stressbewältigung, Prävention, Erholung und innere Widerstandskraft.
MHFA-Ersthelferin: Geschult in Mental Health First Aid für die Begleitung in Krisenmomenten.

Körperlicher Fokus & Klang

Über 1.350 zertifizierte Ausbildungsstunden: Fundierte Aus- und Weiterbildung in Hatha Yoga, Yogatherapie, Yin Yoga, Yoga Nidra und Klang (u.a. Yoga Akademie Freiburg, Sound Medicine Institute Germany)
Fokus auf Frauengesundheit: Regenerative Körperarbeit kombiniert mit Klang, um den eigenen, weiblichen Rhythmus wieder spürbar zu machen.
Mantra & Meditation: Ausbildung zur Meditationslehrerin und Bhakti Yoga.

Erfahrung & Begleitung:

Seit 2020 begleite ich Frauen in Einzelarbeit und Gruppen dabei, die Signale ihres Körpers wieder zu verstehen und ihnen zu vertrauen.
Mein eigener Weg aus der Zahnmedizin hin zur ganzheitlichen Körperarbeit hat mich gelehrt,
was echte Rückverbindung bedeutet. Diese gelebte Erfahrung - gepaart mit wissenschaftlicher Tiefe - ist heute mein wichtigster Wegweiser für dich.