Dr. Miriam Kuales - Yoga & Klang für Regeneration und innere Balance
Vom Funktionieren zur tiefen Erholung.
Ich bin Miri. Deine Begleiterin in Freiburg und am Kaiserstuhl - vor Ort sowie online.
Jahrelang war mein Alltag als Zahnärztin von hoher Verantwortung geprägt. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, nur noch perfekt zu funktionieren. Ich kenne den Zustand, in dem man die Dinge zwar gut, aber nicht mehr gerne macht. Erst durch Klangbäder und Yoga Nidra habe ich meine Balance nach einem Burnout wiedergefunden - und das Vertrauen, meinen eigenen Weg zu gehen.
Genau daraus ist mi.balance entstanden.
Regeneration durch Yoga & Klang
Hinter mi.balance steht meine tiefe Überzeugung, dass echte Regeneration dort ansetzt, wo wir uns im Alltag oft verlieren: im eigenen Körper.
Als Zahnärztin weiß ich, was permanenter Druck und ständiges Funktionieren mit uns machen. Aus eigener Erfahrung weiß ich aber auch: Der Kopf kommt nicht zur Ruhe, indem wir noch mehr darüber nachdenken.
In meinen Angeboten in Freiburg verbinde ich deshalb mein medizinisches Wissen mit der Kraft von Yoga & Klang. Ich kreiere für dich einen Raum, in dem es nichts zu leisten gibt. Wo du einfach ankommen, lauschen und tief aufatmen darfst.
Weg vom Funktionieren, hin zum Fühlen.
Es geht um deine echte, körperliche Erfahrung. Darum, dass du wieder spürst, wie es sich anfühlt, dir selbst zuzuhören und dich ernst zu nehmen.
Innere Ruhe als dein Fundament
Ein Großteil unserer Beschwerden ist das Echo eines überreizten Alltags. Ich begleite dich dabei, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen.
Zurück zu einer Basis, aus der du wieder mit echter Freude, Kreativität und Selbstvertrauen schöpfen kannst. Damit innere Ruhe kein Konzept bleibt, sondern für dich wieder körperlich spürbar wird.
Denn erst wenn dein Körper still wird, kannst du deine eigene Stimme wieder hören.
Das sagen andere Frauen:
Ich fühle mich so entspannt. Es ist als hätte ich mich in der Stunde von schlechtem Schlaf der vorigen Nächte erholen können. Vor der Praxis gingen mir viele Gedanken durch den Kopf. Aber danach war ich ganz klar und erfrischt. Ich werde definitiv wieder kommen.
Vikram E.
In Miris Yogastunden fühle ich mich immer rundum wohl. Ihre Klassen sind jedes Mal etwas Besonderes und tun mir als körperlicher Ausgleich zum Alltag sehr gut. Miri schafft es durch ihre einzelnen individuellen Elemente, ihre Wortwahl und Persönlichkeit eine Atmosphäre im Raum zu schaffen, in der ich mich geborgen fühle und entspannen kann.
Lisi P.
Miris Stunden sind liebevoll durchdacht mit einer bunten Mischung aus Klängen, Bewegung, Dehnung und Entspannung. Alles wofür man sich im Alltag zu wenig Zeit nimmt. Pure Erholung für Körper, Geist & Seele. Love it.
Tara V.
Fundament & Expertise
Wissenschaftliche Basis: Medizin & Prävention
Promovierte Zahnärztin: Mein tiefes Verständnis für die Physiologie und die körperlichen Abläufe bildet das Fundament meiner Arbeit.
Beraterin für Resilienz & Gesundheit: Spezialisierung auf Stressbewältigung, tiefe Erholung und innere Widerstandskraft.
MHFA-Ersthelferin: Geschult in Mental Health First Aid für. Begleitung in Krisenmomenten.
Körperlicher Fokus & Klang
Über 1.350 zertifizierte Ausbildungsstunden: Fundierte Aus- und Weiterbildung in Hatha Yoga, Yogatherapie, Yin Yoga, Yoga Nidra und Klang (u.a. Yoga Akademie Freiburg, Sound Medicine Institute Germany)
Fokus auf Frauengesundheit: Regenerative Körperarbeit kombiniert mit Klang, um den eigenen, weiblichen Rhythmus wieder spürbar zu machen.
Mantra & Meditation: Ausbildung zur Meditationslehrerin und in der Praxis des Bhakti Yoga.
Erfahrung & Begleitung:
Seit über 6 Jahren begleite ich Frauen in Einzelarbeit und Gruppen dabei, die Signale ihres Körpers wieder zu verstehen und ihnen zu vertrauen.
Mein Weg aus 20 Jahren Zahnmedizin hin zur somatischen Praxis hat mich gelehrt,
was echte Rückverbindung bedeutet. Diese gelebte Erfahrung ist heute mein wichtigster Wegweiser für dich.
Lass die Verbindung zu dir und deinem Körper wieder zu deiner Basis werden.
Finde deine Auszeit:
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