mi.yoga -
sanftes Yoga für Frauen

„Yoga begins with listening. When we are listening we are giving space to what is.“

Richard Freeman

sanftes Yoga für Frauen –
Balance im Rhythmus deines Lebens

In meinen Yogastunden erwarten dich harmonische Verbindungen aus ruhigen, somatischen Bewegungen und stärkenden Asanas.
Finde innere Kraft und Balance durch
Yin & Yang, Yoga & Klang.

Diese achtsame Yogapraxis unterstützt dich darin, auf deinen Körper
und deine Intuition zu hören.
Du lernst, deinen weiblichen Rhythmus zu respektieren, deine Grenzen klar zu setzen und dir selbst tief zu vertrauen.

Deine Körperwahrnehmung steht dabei im Mittelpunkt, sodass du die Stunde erholt und gestärkt abschließt – ganz bei dir.

Jede Stunde wird mit einem langen, erholsamen Savasana
zur Integration von mindestens 10 Minuten abgeschlossen.

Erlebe Yoga exklusiv im kleinen Rahmen.
Hier kannst du dich fallen lassen, ganz du sein, dich mit anderen Frauen verbinden und die wohltuende Wirkung von Yoga und Klang in vollen Zügen genießen.

Sichere dir deinen Platz in meinem nächsten Kurs oder Workshop.
Fülle einfach das Kontaktformular aus und ich informiere dich über alle Details.

Ich freue mich auf dich!

Lerne mich hier kennen

Ankommen

Entspannen

Wohlfühlen

slow soft sunday
- Zeit für dich

Diese drei besonderen Sonntage stehen unter dem Motto:
weniger ist mehr.

Bewusst Entschleunigen, Entspannen und Erholen unter Frauen.
Yoga trifft Klang in seinen ruhigen Facetten.

Ich möchte gerne mit dir teilen,
was ich als sehr nährend, erholend und kraftspendend für uns Frauen empfinde.

Wobei die bewusste Entspannung ein zentraler Schlüssel dazu ist.

Dein Sonntagabend wird zu einer Oase der Ruhe mit sanften Asanas, fließendem Yin Yoga, tief entspannendem Yoga Nidra und wohltuenden Klängen.

Ich freue mich sehr,
diese Momente mit dir zu teilen.

Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website der Yoga Akademie.

Klangbad-Nidra-Stressabbau

Die Termine im Überblick:

14.09. Yin Yoga & Klang

12.10. Yoga Nidra & Klangbad

09.11. sanftes Yoga & Klang - Savasana

33 Euro pro Termin oder 90 Euro für alle Sonntage

18.00 - 19.30 Uhr
In der Yoga Akademie Freiburg
Brombergstr. 17 c

Buchung über die Yoga Akademie

Entspannung für Frauen

Yoga Nidra und Klangbad

Ausgeruht und klangvoll
ins Jahr 2026

warten auf dich.
Bald buchbar über die VHS
in Gottenheim.

Für alle Frauen, die sich nach tiefer Entspannung sehnen,
ohne selbst viel zu tun.

Die gesamte Praxis findet
im Liegen statt.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte eigene Yogamatte, Decken, ggfs. Kissen und warme Socken mitbringen.

Samstag 10.01.26
18.00 - 19.30 Uhr
Grundschule Gottenheim

Ich freue mich auf dich.

Buche hier den 10.01.
mibalance-Freiburg-Stressreduktion
Miriam-Kuales-Klangbad

Neben dem Yogakurs für Frauen biete ich
Yoga Nidra & Klangmeditation für alle an.

Erfahre mehr über die Wirkung von Klängen

mi.sound
ruhiges-Yin-Yoga-Hatha

Erfahre mehr über Yoga Nidra - yogischer Schlaf

mi.rest

Alle aktuellen Termine
findest du hier:

Termine

  • Die Yogastunden bei Miri sind die perfekte Mischung aus Entspannung und Anstrengung. Für eine Stunde vergisst man seinen Alltag und richtet seinen Fokus wieder auf sich selbst und die wirklich wichtigen Dinge.

    Laura K.

  • In Miri's Yogastunden fühle ich mich immer rundum wohl. Ihre Klassen sind jedes Mal etwas Besonderes und tun mir als körperlicher Ausgleich zum Alltag sehr gut. Miri schafft es durch ihre einzelnen individuellen Elemente, ihre Wortwahl und Persönlichkeit eine Atmosphäre im Raum zu schaffen, in der ich mich geborgen fühle und entspannen kann.

    Lisi P.

  • Miriam's Stunden sind liebevoll durchdacht mit einer bunten Mischung aus Klängen, Bewegung, Dehnung und Entspannung. Alles, wofür man sich im Alltag zu wenig Zeit nimmt. Pure Erholung für Körper, Geist & Seele. Love it.

    Tara G.

  • Miri hat eine sehr beruhigende und liebevolle Art, die es mir leicht gemacht hat, mich fallen zu lassen und loszulassen. Ich habe mich sanft von ihr getragen gefühlt und mein Körper und Geist konnten zur Ruhe kommen. Ganz lieben Dank dafür!

    Nadine O.

Du möchtest dich anmelden, hast Fragen oder
dir liegt etwas anderes auf dem Herzen?
Dann melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich von dir zu hören!